Natur-terapi2018-10-21T21:30:08+01:00
Skærmbillede 2018 10 18 kl. 13.34.43 e1539863442967 Natur terapi

NATUR-TERAPI

Jeg er registreret natur-terapeut (se natur-terapeut.dk) Jeg tilbyder terapi i Rudersdal kommune og skræddersyer det enkelte forløb, hvad enten det er til grupper, par eller enkeltpersoner.

naturterapeut logo Natur terapi

Terapi i naturen er specielt godt til dig, der føler sig særlig sensitiv, sårbare og udsat og måske er diagnosticeret med PTSD, stress, depression, ADHD, ADD eller lignende diagnoser.

Skærmbillede 2018 10 18 kl. 21.06.54 Natur terapi

Naturens HEARTBEAT 

Når terapilokalet rykkes ud i naturen, vil din krop og dit sind helt automatisk tune ind på jordens frekvens  på 7,83 (hz), og vibrere med denne.

Skærmbillede 2018 10 18 kl. 21.23.51 Natur terapi

Frekvensen er den samme, som når du meditere, hvor du befinder dig på alfa/theta niveau mellem 4-12 (hz).

Når din hjerne bølgefrekvens er på alfa/theta niveau, har du direkte adgang til underbevidstheden, hvor alt hvad du nogensinde har oplevet er lagret (se model for hjernebølger nedenfor). .

Derfor er terapi i naturen beviseligt effektivt.

Gamle erindringer, mønstre og overbevisninger vil i samspil med den levende natur komme til din bevidsthed gennem øvelser og de symboler naturen undervejs vil vise dig.

Når det ubevidste bliver bevidstgjort, kan du ændre på dine følelser og adfærd og derved slippe gamle mønstre og begrænsende overbevisninger.

DE 5 HJERNEBØLGER

UBEVIDST BEVIDST
Delta Theta Alpha Beta Gamma
0,5 – 4Hz 4 – 8Hz 8 – 13Hz 13 – 25Hz 25 – 42Hz
Instinkt Følelse Bevidsthed Koncentration Intenst fokus
Overlevelse

Dyb søvn

Koma

Drifter

Trance

Drømme

Krops-bevidsthed

Integration af følelser

Perception

Tænkning

Stress

Vilje

Højere bevidsthed

Når opmærksomheden er vendt mod den ydre verden svinger hjernebølgerne hurtigt, mens når opmærksomheden er vendt mod den indre verden, svinger de langsomt. Under dyb søvn producerer hjernen delta-bølger, mens den under kreativ udfoldelse og fordybelse (meditation) producerer alfa og theta-bølger. Ved mental aktivitet  producerer hjernen beta og gamma bølger. 

Skærmbillede 2018 10 18 kl. 22.58.02 Natur terapi

Danmarks Naturfredningsforening

Skærmbillede 2018 10 18 kl. 22.55.30 Natur terapi

Naturterapi med større gruppe

Skærmbillede 2018 10 18 kl. 22.51.49 Natur terapi

Naturterapi for enkelt person

Skærmbillede 2018 10 18 kl. 22.56.48 Natur terapi

Naturterapi og mad i naturen

IMG 4140 Natur terapi

Naturterapi